Dit Jaar Lukt Het Sport

Tijdens een Dit Jaar Lukt Het Sport training werk je aan je kracht en je uithoudingsvermogen maar ook is er aandacht voor balans, coordinatie en snelheid. Hierdoor ga je je fitter, sterker en strakker voelen. De trainingen zijn iedere keer anders maar wel aangepast aan je (on)mogelijkheden en niveau. De trainingen zijn geschikt voor jong en oud. Zowel mannen als vrouwen zullen zich uitgedaagd voelen. Daarnaast is het mijn persoonlijke doel dat je vooral veel plezier in het sporten hebt.

Om optimaal resultaat te halen vraag ik je 2x-week 45minuten te komen sporten.

De trainingen van Dit Jaar Lukt Het Sport & Voeding beginnen op:
Maandag, dinsdag en woensdag ochtend om 9:00 uur of 10:00uur
Maandag, dinsdag en donderdag avond om 20:00 of 21:00uur

Trainingen zijn op afspraak maar je mag ruilen, van dag of tijd, zo lang er plek is.
Trainingen waarbij je niet komt worden in rekening gebracht.

Je kunt kiezen om alleen te trainen waarbij je alle aandacht krijgt van mij als Personal Trainer. De trainingen worden dan helemaal aangepast op je doelstellingen en er wordt rekening gehouden met je (on)mogelijheden.

Ook is het mogelijk om in kleine groepjes, tot maximaal 5 personen te trainen. Omdat de inhoud van de lessen iedere keer varieerd kan de trainingsvorm ook veranderen. Toch zal de training meestal in circuitvorm worden aangeboden. Dit wil zeggen dat iedereen met een andere oefening bezig is, waarna er wordt gerouleerd.  Doordat de groep zo klein is heb ik voor iedereen voldoende aandacht om te motiveren, te stimuleren en waar nodig te corrigeren. De oefeningen worden op verschillende niveau´s aangeboden zodat iedereen uitgedaagd word zijn grenzen te verleggen. 

Als je aan je gezondheid wil werken is het belangrijk dat je naast voldoende effectieve beweging ook gezond eet. Daarom kunnen de trainingen gecombineerd worden met voedingsadviezen, al is dit uiteraard niet verplicht. De voedingsgesprekken worden gevoerd nadat de traing is afgelopen en duren vijftien minuten.

Interesse? vul je gegevens in op mijn contactformulier of bel 06-30182009.
Uiteraard mag je een keer meedoen om uit te proberen.

Ik heb er zin in!

Mirte Peters
Diëtist - Personal Trainer - Motivator
www.ditaarlukthet.nl

 

 

Vergeet niet...

Dit jaar lukt het!

Share

Locaties

Nuenen

 

Dit Jaar Lukt Het Sport & Voeding
www.ditjaarlukthet.nl

Afspraak maken? Bel: 06 - 30182009

Meer informatie

     
 

Gezondheidscentrum Gestel Midden
www.gestelmidden.praktijkinfo.nl

Afspraak maken? Bel: 040 -2519950

Meer informatie
     
 

Gezondheidscentrum De Pastorie
www.elgc-depastorie.nl

Afspraak maken? Bel: 040-2932620

Meer informatie
     

Direct contact! Bel: 06-30182009